Van bierfust naar sixpack: week 4 – Pas op de plaats

MartijnPersoonlijk1 Comment

Mountainbike

Het klinkt wel stoer. Ik heb mijn arm gebroken met mountainbiken. Mensen denken direct aan diepe ravijnen, hoge bergen en snelle afdalingen. Stoere fietsen die metershoog door de lucht vliegen en vervolgens soepel landen en doorrijden. Klopt, daar denk ik ook aan als ik het over mountainbiken heb. Helaas is mijn verhaal minder stoer. Mijn arm is niet gebroken door … Read More

MartijnVan bierfust naar sixpack: week 4 – Pas op de plaats

Van bierfust naar sixpack: week 3 – Kom op! Tandje d’r bij!

MartijnPersoonlijkLeave a Comment

Tandje erbij!

“Je hebt een betere conditie dan de gemiddelde persoon die hier rondloopt.” Bezweet luisterde ik naar Tom met de uitslag van de fittest, een test die een aantal keer tijdens het 100 dagen plan afgenomen wordt om – je verwacht het niet – te meten hoe fit ik ben. De hometrainer waar op zat zocht de grenzen van mijn hartslag op. Daarna … Read More

MartijnVan bierfust naar sixpack: week 3 – Kom op! Tandje d’r bij!

Van bierfust naar sixpack: week 2 – Spa Rood met een citroentje

MartijnPersoonlijkLeave a Comment

concert

Heerlijk, even wat afleiding bij het concert van The Script! Met al dat sporten en diëten een fijne afwisseling. Samen met een vriendin reed ik naar Amsterdam waar het concert plaats vond in Paradiso, toch één van mijn favoriete locaties. Na een drukke dag werken schiet het eten er even bij in. Onderweg pakken we wel even een snelle hap. … Read More

MartijnVan bierfust naar sixpack: week 2 – Spa Rood met een citroentje

Van bierfust naar sixpack in 100 dagen: week 1

MartijnPersoonlijk1 Comment

Bierfust

Met het zweet nog op mijn voorhoofd doe ik verslag van de eerste week Nomobese. Na een pittige ochtend training zit ik met een volkoren boterham met appelstroop achter mijn laptop om jou op de hoogte te houden van mijn voortgang. Vorige week donderdag ben ik gestart met het 100 dagen plan bij Nomobese om de strijd aan te gaan … Read More

MartijnVan bierfust naar sixpack in 100 dagen: week 1

3 Dagen per week richting McDonalds en tóch afvallen!

MartijnPersoonlijk2 Comments

McDonalds

Drie keer per week rij ik richting de McDonalds in Rosmalen. Niet om een vette bek te halen, maar om af te vallen. Klinkt raar, daar ben ik me van bewust, maar geloof me: het kan! Tenminste, dat hoop ik. Eerder dit jaar is een man uit Iowa 17 kilo afgevallen door 90 dagen bij de McDonalds te eten. De … Read More

Martijn3 Dagen per week richting McDonalds en tóch afvallen!

2 dagen achter elkaar naar de sportschool

MartijnBlog, FeaturedLeave a Comment

RM1_0459

Ze keken me verbaasd aan daar van achter de balie. Toen ik de pas door de gleuf haalde zag ik dat ze het voor de zekerheid nog even controleerden. Het was echt. Nou, Meneer Bloksma. U heeft er zin in! 2 dagen achter elkaar naar de sportschool! Manueel therapeut Van mijn manueel therapeut moet ik sporten om van mijn rugpijn … Read More

Martijn2 dagen achter elkaar naar de sportschool

De oplossing voor mijn gadget verslaving?

MartijnBlog5 Comments

I HAVE WHAT I NEED (TO WANT)

Ik heb een zwak voor gadgets. Altijd al gehad. De enige reden dat ik geen Nee Nee sticker bij de brievenbus heb is omdat ik dan de foldertjes met gadgets moet missen. Elke week is het weer genieten van het feit dat ik achterloop met mijn telefoon, laptop, tablet, camera en staafmixer. Het is heerlijk om met je neus op … Read More

MartijnDe oplossing voor mijn gadget verslaving?

Het gemis is wederzijds

MartijnBlog, FeaturedLeave a Comment

I can see fine without windows

Ik zag het in je ogen. Het gemis is wederzijds. Er zijn geen woorden voor. Geen excuses. Mijn prioriteiten zijn veranderd. Maar mijn gevoelens voor jou niet. Ik mis je. Maar ik heb het tegenwoordig zo druk. Een eigen bedrijfje wordt niet vanzelf een succes. Bijna al mijn tijd gaat er in op. Tijd die ik voorheen aan jou besteedde. … Read More

MartijnHet gemis is wederzijds

Ondernemingsplan goedgekeurd! Aan de bak!

MartijnBlog, Featured1 Comment

Ondernemen

Ondernemingsplan op 1 A3tje? No way! In mijn vorige artikel over mijn zoektocht naar een nieuwe uitdaging dacht ik mijn werkcoach ervan overtuigd te hebben dat een ondernemingsplan helemaal niet meer van deze tijd is. Business model canvas is de shit ouwe! Niets bleek minder waar en na de afwijzing van mijn business model canvas ging ik terug naar de … Read More

MartijnOndernemingsplan goedgekeurd! Aan de bak!

Passie voor koffie

MartijnBlog, Featured1 Comment

Liefde voor koffie

Een goede bak koffie is een combinatie van koffie, water, passie en veel liefde. Aan een goede bak koffie gaat een ritueel vooraf. Veel mensen hebben het niet in de gaten, maar volgen dagelijks het zelfde ritueel. Let er maar eens op. ‘s Avonds vers water in het reservoir en vast een nieuwe pad in het apparaat. ‘s Ochtends op … Read More

MartijnPassie voor koffie